每天做三四个梦,睡眠很差,基本上一躺下就开始做梦,又去烧香又去喝中药,都没用··
还有指甲上有白点是怎么回事?
每天做三四个梦,睡眠很差,基本上一躺下就开始做梦,又去烧香又去喝中药,都没用··
还有指甲上有白点是怎么回事?
每天用热水烫脚
30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次,以舒服为好。
对失眠很有疗效,请试试
祝你成功 .那是你最近太累了 要好好休息了
(要是噩梦,当成看了一部恐怖电影,要是美梦,你可以记录下来,心情不好的时候看,美着呢 呵呵 别在在意,要爱惜自己,也许最近心情也复杂~~ 不要太认真太较真) 祝早日康复