我家儿子12岁有点驼背怎么办?

答案:1 悬赏:50

解决时间 2021-10-06 14:27

提问者网友：戎马万世
2021-10-06 10:33

我家儿子12岁有点驼背怎么办?

最佳答案

二级知识专家网友：有你哪都是故乡
2021-10-06 11:12

青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。
那么，如何纠正驼背呢?
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

至于要不要用背背佳什么的还是找医生看医生的建议吧.

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