红豆薏米燕麦杏仁茯苓粥
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-03-13 04:28
- 提问者网友：迷茫庸人
- 2021-03-12 11:11
红豆薏米燕麦杏仁茯苓粥
最佳答案
- 二级知识专家网友：心痛成瘾
- 2021-03-12 12:33
用红豆薏米煲粥当茶饮，但不要放米，除湿效果会更好
全部回答
- 1楼网友：专属的偏见
- 2021-03-12 13:41
效果非常好，只是一定不要放大米
- 2楼网友：桃花别处起长歌
- 2021-03-12 13:17
主料
红豆
30g
薏米
50g
茯苓
15g
糯米
50g
辅料
枸杞
5g
冰糖
适量
步骤
1.红豆冲洗干净提前一夜用水泡发。
2.薏米也淘洗干净，提前一夜用水泡发。
3.糯米淘洗干净，提前用水泡发半小时。
4.茯苓粉难溶于水，也可以提前用水泡几小时。
5.把泡好的红豆、薏米、糯米放入高压锅里。
6.再把泡好的茯苓及水一起倒入高压锅里，再倒进四碗水。
7.按个人喜好放入适量的冰糖。
8.放入一些枸杞。
9.高压锅接通电源，选择“煲粥”功能，高压锅结束工作泄压后即可食用。
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