早餐吃蔬菜和两片全麦面包和一个煎鸡蛋和一瓶酸奶会不会胖？

早餐吃蔬菜和两片全麦面包和一个煎鸡蛋和一瓶酸奶会不会胖？

不会的。俗话说早餐吃的要像皇帝，午餐像大臣，晚餐像平民。早餐多吃没有问题，不仅是补充昨天消耗的热量，而且也是为今天一天的热量消耗。丰富的早餐有助于一天的精神状态，而且有一天消耗，基本上等你睡觉的时候，早餐早就已经全消化完了。所以说早餐吃好多吃只有好处，没有坏处。完全不用担心胖。