打篮球腿抽筋了怎么办
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-07 08:19
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-11-06 18:56
打篮球腿抽筋了怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：七十二街
- 2021-11-06 20:10
躺在地上，把脚抬起，脚尖尽量向小腿靠，要是周围有人可以让他帮你把脚尖向小腿压，感觉不痛后，站起来然后自己用力甩甩脚，要是又开始抽筋重复前面的动作！！比赛时抽筋都是用这种方法
要是没有高强度的运动但经常抽筋建议去医院检查一下
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