哪些食物含锌量较高，又适合宝宝吃?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-17 06:57
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-11-16 06:23
哪些食物含锌量较高，又适合宝宝吃?
最佳答案
- 二级知识专家网友：几近狂妄
- 2021-11-16 06:39
多吃些含锌高食物 多食含锌食物富含锌食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等再次克服偏食习惯膳食要多样化少吃精制食品精白米、精面等 动物性食品含锌量较高吸收率高生物有效性大牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内锌含量高且易于吸收还有南瓜、茄子、白菜等
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