经期做什么运动好
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-03-28 23:25
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-03-28 18:50
经期做什么运动好
最佳答案
- 二级知识专家网友：街头电车
- 2021-03-28 19:21
以下是个人看法： 经期一般是5--7天 前两天经血很多 而且体质虚寒的人会腹痛 建议不要做任何运动 之后几天经血量少 可以慢慢增加做仰卧起坐的量 其实仰卧起坐对女性很好 可以锻炼子宫 增强子宫防御病菌的能力 嘿嘿 我每天最少做30个 感觉身体比之前好多了 因为我体质很虚。
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