清补凉糖水的做法
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-02-02 19:05
- 提问者网友：痞子房西
- 2021-02-02 04:12
清补凉糖水的做法
最佳答案
- 二级知识专家网友：废途浑身病态
- 2021-02-02 05:29
广东人是非常喜欢煲汤的，而且会根据不同的季节选择不同的材料入汤。5月，经过一个冬天的沉积，人体内躁火较大，适合喝一些清润的糖水。这道糖水有益脏腑，既清热又祛湿，适合全家人饮用。做法1．将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分。腐竹斩成4cm长的段。 2．锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮。 3．30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟即可。 小贴士1．北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞这些用料可在药店买到。 2．喝热汤很美味，但温热已经足够，太烫的汤水会损伤舌头及食道。 清补凉一般不用糖水，用椰奶或者新鲜椰子水，直接打开椰子倒出来的哦~而且里面的材料也会有椰肉，很好吃
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