为什么我做俯卧撑一口气能做100个，怎么扳手腕就是不行？求怎么锻炼前手臂力量
答案:6 悬赏:10
解决时间 2021-12-29 06:13
- 提问者网友：久伴不朽
- 2021-12-28 22:02
为什么我做俯卧撑一口气能做100个，怎么扳手腕就是不行？求怎么锻炼前手臂力量
最佳答案
- 二级知识专家网友：不羁的心
- 2021-12-28 22:44
俯卧撑主要是练习的胸肌 和腹肌 想掰手腕掰过他 建议买哑铃 很管用 我就是用那东西
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-12-29 04:13
你应该做引体向上、我天天做、在我们这几乎没事能掰过我、还有就是耐力、一定有意志力
- 2楼网友：猖狂的痴情人
- 2021-12-29 03:05
建议你做指卧撑，就是靠十指撑地做，效果很明显，一开始手会很疼，坚持下来就好了。。。
- 3楼网友：温柔刺客
- 2021-12-29 01:39
你给老子憋一口气做100看看，还没见过你这种牛人
- 4楼网友：萝莉姐姐鹿小北
- 2021-12-29 00:55
手腕压力太大了 休息休息就好了 尽量俯卧撑双手与肩同宽
- 5楼网友：爱情是怎么炼成的
- 2021-12-28 23:51
你的俯卧撑做的没质量
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯