中气不足怎么调理呢

中气不足怎么调理呢

1、易疲倦、气足、胃肠消化紧张拉肚属脾气虚用黄芪、党参、白术、茯苓、参、扁豆等药补脾益气
药膳:山药15克薏苡仁15克参5克莲15克黄芪30克连同白米150克加入适量水煮粥既增进食欲快速补充体力
2、易口干舌燥、夜间自觉身热、盗汗(睡觉流汗)、烦胸闷甚至口破属阴虚型免疫力足用沙参、麦门冬、玉竹、黄芪、桑叶、花粉等药改善体质
药膳:荷叶15克枸杞15克黄芪15克15克归10克连同莲藕4两加水适量炖服即
3、自觉晕、睡安稳、面色苍白、月经量少或者没容易悸属血虚型体力足用归、川芎、柏仁、酸枣仁、远志、黄芪等药补血
药膳:黄芪30克参5克归15克川芎10克鹿茸10克连同乌骨鸡半加水炖熟喝汤即
4、手足容易冰冷、面色苍白、怕冷、便形腰酸属阳虚型用附、参、黄芪、党参、白术、桂枝、干姜等改善体质
药膳:五味10克参10克麦门冬10克归10克黄芪30克连同3两羊肉加入适量水、葱及姜炖服喝汤食肉即