30岁以后的女人如何日常保养，越活越年轻漂亮？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-09 04:03
- 提问者网友：轻浮
- 2021-10-09 01:10
30岁以后的女人如何日常保养，越活越年轻漂亮？
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-09 02:16
奔三的女人，应该学会好好宠爱自己。
* 要保养好身材，必须坚持适当的锻炼。饭后散步，做瑜珈，跳健身操等
* 要保养好皮肤，每天多喝水，吃水果，保证睡眠，偶尔煲煲汤，贴贴面膜。选择自己适合的护肤品，注意防晒。
* 去除口气的方法。定期清肠，饭后漱口，定期去舌苔，记得随身携带口香糖。
* 早上刷牙后第一杯喝蜂蜜水。晚上喝酸奶有助于睡眠。
* 补钙的简单方法是每天喝奶制品250ML以上，晒晒太阳，吃一枚鸡蛋。
* 要保养好身材，必须坚持适当的锻炼。饭后散步，做瑜珈，跳健身操等
* 要保养好皮肤，每天多喝水，吃水果，保证睡眠，偶尔煲煲汤，贴贴面膜。选择自己适合的护肤品，注意防晒。
* 去除口气的方法。定期清肠，饭后漱口，定期去舌苔，记得随身携带口香糖。
* 早上刷牙后第一杯喝蜂蜜水。晚上喝酸奶有助于睡眠。
* 补钙的简单方法是每天喝奶制品250ML以上，晒晒太阳，吃一枚鸡蛋。
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