晚上吃什么水果好，不能吃什么水果？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-27 17:11
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-27 12:45
晚上吃什么水果好，不能吃什么水果？
最佳答案
- 二级知识专家网友：由着我着迷
- 2021-10-27 13:53
1、可以吃香蕉,香蕉吃了会觉得很饱,比较耐饿,还有助于排便，但是香蕉的热量相对也比较高;2、还可以吃柚子,柚子吃了也很容易饱,而且还具有消脂的作用,美国已经做实验证明了，在平时的饭量不变,每天都吃半个柚子，体重也会减轻;3、其实玉米也是不错的选择，特别是糯玉米，索然它含的淀粉比较高，但是它有很高的纤维，使人不容易饿，而且还有很高的维生素E，在细嚼慢咽下还可以消磨时间，减少吃零食的机会。
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