都说太极拳的整劲在在腰胯。这是何解？还望赐教。
答案:4 悬赏:80
解决时间 2021-02-11 11:15
- 提问者网友：騷女、無惡不作
- 2021-02-10 19:10
都说太极拳的整劲在在腰胯。这是何解？还望赐教。
最佳答案
- 二级知识专家网友：承载所有颓废
- 2021-02-10 20:13
腰胯是全身运动的枢纽，凡习拳，力皆有足下起，经腰胯达于肩背而汇于拳掌，才是全身之整劲。否则就只是手臂等部位的局部力量了。传统武术，尤其是内家拳的发力窍门也就在这里。至于如何做到，首先就要使腰胯圆活松柔。太极拳每一动（上肢），都是由腰胯带动的，练的时候，可仔细体会腰胯为轴的意思。
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- 1楼网友：统治我的世界
- 2021-02-10 22:37
？？？太极拳的整劲应该是力生于脚，过于腰，与意气合二为一，聚于中丹田，螺旋过手爆发于外。
- 2楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-02-10 21:52
整劲在在腰胯，这个说法也对，但不完整。
整，包括手臂的撑劲，松腰松垮的铲劲，以及力发于根的脚劲。
只有这三劲合一，才是整劲。
- 3楼网友：社会水太深
- 2021-02-10 21:32
太极拳就是在玩一个腰，全身运动皆由腰部主宰，正所谓“力起于脚，注于腰，形于手。”试想整个个手臂力量才多大，都是用腰在带动
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