什么精油可以美腿， 怎么使用呢?

什么精油可以美腿， 怎么使用呢?

你可以搜下雅香世家美腿化脂精油，她们家是高级芳香保健师为个人调配的精油告诉你一些按摩手法按摩腿部穴位 腿上分布着许多重要穴位。通过刺激穴位不但可以调整女性荷尔蒙，还能帮你解决小腿肌肉结实粗壮的问题。 具体动作: 1.将大拇指垂直放在穴位处，轻轻按压5-7秒，再停5-7秒，再按压5-7秒，然后慢慢恢复。 2.将双手拇指重叠，用单手按压的要领进行按压。因为刺激更强，效果也会更明显。 3.在拇指无法按压的穴位可以并拢四指进行按压。方法与拇指按压相同。手指垂直接触穴位，慢慢按压。 按摩穴位: 涌泉穴--弯曲脚趾，脚掌上就会出现凹陷，减轻腿部疲劳等。 血海穴--在膝盖内侧上方三根手指的位置，促进血液循环。 三阴交穴--距脚踝上方四根手指的位置，消除肌肉紧张。点评:穴位按压一定要注意力度，太轻和太重都不行，需要好的耐心持之以恒，才会收到效果。瘦腿提示:肌肉结实的腿型，要适当减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，并尽量用按摩来消除肌肉的紧张。