早上应该先晨跑还是先吃早饭?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 23:13
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-11-08 11:12
早上应该先晨跑还是先吃早饭?
最佳答案
- 二级知识专家网友：思契十里
- 2021-11-08 12:44
早上7点到9点是胃时，就是胃活动的时候，所以你应该在这个时间段吃早饭。
剧烈运动后半小时到一小时吃饭或吃饭半小时到一小时后才能运动
剧烈运动后半小时到一小时吃饭或吃饭半小时到一小时后才能运动
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