这个尿酸高吃什么好 ！想早点康复

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当血尿酸升高至480毫微克/升以上时，就有随时发作痛风（又称“高尿酸血症”）的可能。而痛风是不可逆转的恶疾。当尿酸盐结晶（MSU）沉积于关节，就形成痛风性关节炎，时间久了MSU逐渐形成痛风石。发病时关节处红肿剧痛，大多数人都无法忍受。一般医生会开西药秋水仙碱和止痛药，却治标不治本，而且秋水仙碱有剧毒，副作用很大。痛风发作的痛苦还不是最可怕的，可怕的是肾衰竭等各种并发症。所以你要所以要听医生的建议，将尿酸值控制并降低至正常状态，一定要避免转成痛风。我家有人患痛风，每年发作几次，痛苦不堪，而又无药可救。高尿酸血症始终与肥胖、贪吃与酒精联系起来，传统的危险因素是：男性，高龄，啤酒与多吃红肉；近年来增加了：多吃海鲜与豆制品；服用某些药物：长期用利尿剂、阿司匹林与环孢霉素等。要降低血尿酸值：一要限制膳食中的嘌呤和蛋白质的摄入量；二要加快尿酸的排泄。以下给几点日常注意事项：限食蛋白质：由于嘌呤中的氮是由蛋白质提供的，故蛋白质的摄入量应控制在每千克体重 0.8～1克，饮食中的嘌呤含量应限制在每天150毫克以下。尽量不吃动物内脏、牛羊肉和海鲜（主要是贝壳类、虾类和深海鱼）。设法除去食物中的部分嘌呤：如在食用肉和鱼类时，可先加水煮，弃去汤汁后，再加调料烹调，这样能除去部分嘌呤。多食新鲜蔬果：平时应注意多吃蔬菜、水果等碱性食物，可使尿液达到中性或偏于碱性，能有效地控制痛风发作。增加饮水量：每天饮水2000~3000毫升，以加速尿酸的排泄。可以喝御农痛风。。降酸茶，它能够活血化瘀，使血液粘稠度下降，从而达到调治尿酸高的作用。