体脂率,肌肉比例都偏高。。。。什么情况，再运动肌肉比例不就更高了？

怎么做到运动并同时不再使肌肉比例偏高~

肌肉比例高不代表不好，通常运动员的肌肉比例都是很高的。想要运动不长肌肉最重要的是不要做超负荷运动或进行大重量锻炼，因为这两种类型都是增肌的

你好：人体成分分析仪测试数据是这样的，体重=肌肉含量（细胞内外液+蛋白质）+无机盐含量（人体含量是4公斤左右）+脂肪含量。你是用什么牌子人体成份分析仪作的测试？肌肉含量的数据明显有误，绝对是错的。建议你重新测一次，或到其他大型健身房测试。