白天喝柠檬水会导致皮肤变黑吗

白天喝柠檬水是不会导致皮肤变黑的。导致皮肤变黑的元素是柠檬中的香豆素，它存在最多的地方是柠檬皮中。600克柠檬皮才会达到产生风险的剂量，也就是说要吃30多个柠檬，才可能达到这个值。所以，每天正常饮用柠檬水是非常安全的，并不会对人体造成光敏反应，皮肤不会变黑。

喝柠檬水美白的方法:
一、柠檬薏米水
薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。

食材：
薏米250g
柠檬2个
蜂蜜或者冰糖适量
做法：
1、薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右
2、泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时
3、用电饭煲的煲汤键
4、等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了
5、柠檬用盐水洗净切片，去籽
6、关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可

二、
柠檬蜂蜜茶
每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜汁柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠。

食材：
柠檬500g
蜂蜜适量
做法：
1、柠檬用盐搓洗干净，切片
2、干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片
3、再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次
4、放在冰箱冷藏3天，就可以了

会的

不会、虽说柠檬是属于光感植物、但也不会影响皮肤变黑、反而对皮肤有益、不要被这些说法给误导。夏天紫外线很强、你就算不喝柠檬水出去溜一圈回来也会变黑的，所以白天喝柠檬水不会变黑的。舆论本就可怕、要相信科学。

柠檬含有丰富维他命C，喝柠檬水能够分解肌肤中的黑色素，但同时是感光食物，因此喝了柠檬水可以使人美白，也容易吸收阳光，如果白天不做好防晒的话，喝柠檬水其实也会导致皮肤变黑。 所以喝柠檬水不会使皮肤变黑，但是要注意防晒，最好涂防晒霜。

网上流传柠檬水含维生素C，维生素C一见光会变黑！