老年人有骨刺吃钙片有用吗

老年人有骨刺吃钙片有用吗

骨刺可以吃钙片 骨刺可以吃钙片，钙是人体内最普遍的元素之一，对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用、能促进骨骼生长。补钙要遵循增加自己的保健知识，正确认识补钙，尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙。