求大仙告知：入睡困难怎么办啊？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-31 11:12
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-10-30 13:48
求大仙告知：入睡困难怎么办啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：笑迎怀羞
- 2021-10-30 15:03
我以亲身的经历告诉你吧，希望对你有帮助。我以前严重失眠，难过到都想死了。我每天睡不到2小时，明明很困但是躺下就很清醒怎么也睡不着，这样一直要到天蒙蒙亮，然后才睡一下下，而且睡着的那一点点时间还睡不安稳，要嘛做梦要嘛时睡时醒，甚至那时有连续7天彻夜未眠，尝试过市场上很多产品，效果都一般，后来开始用iSleep优睡宝，通过这个产品可以清晰的看到自己的睡眠情况，然后按照他们给出的指导意见，进行了调节，现在睡觉已经非常的正常了
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯