杜兰特腿上穿的这个护具叫什么

护腿和连体袜,护腿体育用品店应该有,连体袜应该只有在网上买了,当然买到的可能样子和他们穿的有点不一样,不过我们穿这个是为了实用而不是为了耍帅不是吗?

动作名称为splits。 以下是本人总结的要领: 1.向下劈叉的时候，两大腿间成尽可能大的角度，所以柔韧性的训练不可少(拉筋);由“劈叉”状态向上吸起身体的时候，大多数初学者不能完成的很到位，要领有二:一是重心要前移，并且两腿一起对地面发力。二是腿部力量不足，还需加强腿部力量训练(深蹲)。 对于splits这个元素，如果能够做到以上两点的话，应该就可以将损伤的危险性降到最小，尤其是柔韧性，如果筋足够好的话，你会发现下劈的时候，并不是用膝盖去磕地板的。 一般来讲，我们建议始终是应当带上护膝的，因为还有knee drops(跪地动作)等，都是属于“硬着陆”，长期的无保护训练对身体的触地部分产生严重的磨损。不光是刚刚练习的舞者，包括很多老一辈的locker们都应该尽量带上护具，时刻保护好自己的身体和健康。