假设用了那个何风茂练习经历里面说的方法能不能达到半小时？

假设用了那个何风茂练习经历里面说的方法能不能达到半小时？

当然了，如果你体力可以的话，我觉得是没问题，我现在比较瘦，没怎么锻炼都可以达到20多分钟了，也是用的这个方法。