茯苓有什么功效？还有能不能把它磨成粉放入粥中食用阿？

我吃了，会不会有事阿

茯苓——解毒除湿，通利关节。
可以放入粥中食用，一次食用放入15—60克为宜，不要放太多哦。
茯苓无毒，归肝胃经，味甘淡平，可以放心用，但是你的身体如果较干燥，比如常常口干，喜饮水，舌苔少而干，就不要吃了，知道了吗。