如何快速减去腰部赘肉?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-28 21:18
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-28 15:01
如何快速减去腰部赘肉?
最佳答案
- 二级知识专家网友：怙棘
- 2021-10-28 15:27
网上有很多方法和运动，我就不复制粘贴了，告诉你一个我大学时候曾经用过的方法，2个月就有非常明显成效。
很简单，每天做向左侧腰10次，手尽量碰地哦，然后同样方法向右。
接着做左扭腰10次，也是尽量做到你能做的最大程度，然后右扭腰10次。
这样一共做3轮，非常简单但是需要你坚持的方法:)你可以试下
很简单，每天做向左侧腰10次，手尽量碰地哦，然后同样方法向右。
接着做左扭腰10次，也是尽量做到你能做的最大程度，然后右扭腰10次。
这样一共做3轮，非常简单但是需要你坚持的方法:)你可以试下
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