红枣山药枸杞能长期顿水喝吗

红枣山药枸杞能长期顿水喝吗

山药有健脾补肺，固肾益精的功效。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神的功效。红枣具有补血的功效，三者是可以泡水喝的。
需要注意枸杞温热身体的效果比较强，正在感冒发烧，身体有炎症以及腹泻的人最好少吃。

推荐调理配方： 益寿养颜汤 组方：枸杞20克，黄芪20克，黑豆30克，大枣30克。 用法：水煎二次，兑在一起分早晚二次服用。也可以日常当茶喝。春夏季或寒气重者加生姜3-5片，红糖适量，早晨中午服用二次。 功效：培补元气、增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等，功效卓著，可以长期服用。 方中枸杞最好选用柴达木慧丰枸杞，黄芪选用内蒙固阳正北芪，小豆选用东北黑小豆（黑饭豆），大枣选用新疆和田大枣。选错药材，会影响效果，甚至产生毒副作用。 特别提醒：枸杞是好东西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是卫计委批准的药食同源食物，其健康价值媲美冬虫夏草，适合人类长期服用。遗憾的是，出于利益驱使，大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡 、加上环境污染、重金属超标等因素，人为的造出了“毒枸杞”，简直是暴殄天物，令人痛心。 能吃的枸杞必须具备两个条件，零农残和高品质。真正的零农残高品质枸杞，其种植成本是其他枸杞的三倍以上，售价也相对较高，选购的时候一定要注意这两点，否则不但起不到养生效果，反而买来一身的毛病。