晚餐只和纯牛奶会胖吗？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-03-26 12:45
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-03-25 15:51
晚餐只和纯牛奶会胖吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：零点过十分
- 2021-03-25 15:56
长胖有的时候是和人的体质有很大的关系，其实晚餐只喝牛奶虽然不至于长胖，但是营养方面很难补充全面，而且对胃很不好，建议你晚餐不如吃一些蔬菜和水果，不但不会长胖还能补充维生素。如果你想补充蛋白质，建议你在晚上睡觉前喝热牛奶，不但能补充营养还有助于睡眠。
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