我奶多经常乳腺发炎，前几天刚吃了优哺元的拘通蒲元好了，担心以后再发炎，怎么预防才好呀？

我奶多经常乳腺发炎，前几天刚吃了优哺元的拘通蒲元好了，担心以后再发炎，怎么预防才好呀？

虽然我是男的，但是根据经验事情是这样的。
1 乳腺是个有一个出口的封闭腔体，腔体内部有奶。
2 奶有营养，不仅是对宝宝，对细菌也是。
所以要防止乳腺炎，就要防止细菌进入这个腔体内。简而言之，就是保持乳头的卫生。
1 经常用布擦拭乳头及周围，擦之前用热水烫过拧干。
2 保持所有与乳沟接触的衣服的卫生。
3 不要让奶在奶子里寸的太久，罐头久了容易坏，勤吃吃，流水不腐。

你好！ 按摩，热敷！吃点通奶的~ 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。