天津瑜伽馆哪家好

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每天做做体操，有利于职工身心健康。8月9日起,瑜伽服装，每天上午10时和下午3时，将恢复播放体操。市总工会人士表示，届时机关、企事业400万职工将随“大喇叭”集体做操。据悉，瑜伽操、坐椅太极操等将作为工间操的补充，空竹、花毽、花棍等民间传统体育项目，也有望逐步纳入工间操。　　工作间隙做做体操，现在还有多少单位、多少人在？有人认为，每天集体做操太浪费时间；有人觉得，长期推行才能有助于治疗上班族的颈椎病、腰背痛等。推行工间操，你怎么看？　　人是要有点的　　瑞娥（编辑）　　从小学一年级开始，体操就一直伴随着我们的学生生涯。不过有一点，大家都承认：绝大多数时候，我们做操都是马马虎虎、随随便便的。因为做操不影响成绩，不影响升学，老师也并不很重视，所以大家都是走个过场，完成个形式。假如让高中毕业生考一下体操，估计其中大多数都不太标准。　　做体操肯定有益于身体健康，但要说它有多大健身功效，想必也没人真正相信。不过，做体操，对于一个人、一个团队甚至整个社会的面貌，却有着积极作用。　　有位朋友在韩企工作，他的公司非常重视体育锻炼，时常组织员工夜行军、蹦极、登山……一方面，一支体魄强健的员工队伍,瑜伽服套装，工作效率肯定会大大提高；另一方面，这些集体运动，可以提升人的“精气神”，营造出一种积极向上的氛围。　　人是需要有点的，无论处于从前计划经济还是市场经济背景下，都会面临巨大的竞争压力。为什么有的企业内部团结，大家都有迎难而上的拼搏信心；而有的企业则人际关系紧张，不少人有倾向？除去待遇方面的因素，状态至关重要。　　凤凰卫视近年来一直在播一档体育节目，内容是日本小学生“30人31足”赛跑——就是30个人排成一横排，相邻两人之间的小腿互相绑在一起。看到这一排排“人浪”整齐地冲向终点，你会感受到这不仅仅是体育比赛，而是一种气势的展现。在这种气场影响下成长，将来肯定不会是那种无精打采，做事马马虎虎的人。　　做了十多年体操,瑜伽服套装，却依然做不标准。细想起来有点：潜移默化中，让多少人最终长成了“歪脖子树”，而不是“挺拔的劲松”。今年8月9日起，许多企事业单位恢复做体操，这不失为亡羊补牢之举。聚沙成塔，往往就是在这些看似细小的改变中完成的。　　“人是要有点的！”的这句话永远不会过时。一个人没有，容易垮掉,瑜伽服品牌；一个企业没有，经不起风浪；一个社会没有，会渐渐弥漫颓废之气……　　自选体操也管用　　小蕾（公司职员）　　跟老爸谈起体操，他立刻两眼发光，兴奋起来。从在学校学第一套体操说起，到以体操为题材的喜剧电影《大李、小李和老李》，一直谈到他收藏的第一套体操邮票（一共有56张呢）！“当年一响，工作停下，列队做操，焕发”，老爸说，他们单位还在体操比赛中得过呢！　　我笑称如今时代不同了，工作节奏加快了，一声令下的“集体出操”行不通了。　　我们公司推行过工间操，但没多久就不了了之。一来男女白领各干各的事，很难在同一时间停下手头工作去做操，怕影响工作；二来如今的年轻人个性张扬，强调，对统一时间、统一地点集体做操比较反感。　　不喜欢集体做操，不等于不做工间操。其实，办公室白领对保健还是很在乎的。上班间隙，时常可以看到员工在座位上闭目转脖子，或者挺胸扭腰。我统计了一下，包括我自编的工间操在内，我们公司从各种渠道“批发”来的保健操就有五六种，有的是健身教练教的，有的是向亲朋那里学的，有的是按书上介绍的依样画葫芦，也有自编自导自己“发明”的……五花八门，大家互相学习。　　单位采取了默许的态度，不但不，还在活动室的墙上安装了扶手，添置了乒乓桌和哑铃等简单器械，鼓励大家多活动。做操的效果很不错，我的体会，对防止颈腰酸胀、调节确实有作用。　　听说要恢复集体做第八套体操，移动通信则自编了营业员操，有关部门的好意当然毋庸置疑，然而不必一致。当年的南京上各商店暂停营业、万名营业员在柜台前排队做“国操”的壮观场面，在现在肯定难以重演了。但各单位因地制宜、因时制宜、因岗制宜，推出一些工间操，不仅可行，而且必要。做体操，或做自选操，随意就好。　　这瓜，还是别强扭的好　　尼哈（文员）　　不瞒您说，我们单位曾经搞过工间操,瑜伽服品牌，因为本人英俊潇洒，还被任命为领操，每天做操铃声一响，就要站到走廊上，伴着欢快响亮的节奏，带着大家一起伸胳膊踢腿。　　为了让久违的集体操做得气势宏大，拍板的老大颇花了一番心思。首先，请来体育学院的老师,对各部门的领操进行培训；又给大家发了一套名牌运动服，还区分领操和队员的款式；最后，在全体员工大会上号召大家人人参与。　　服瑜伽服批发一开始，大家的心情纠结：既想看看平日里不苟言笑的领导们如何脱掉西装，换上凸显啤酒肚的运动服，笨拙地挥舞老胳膊老腿，又怕别人看到自己一身休闲打扮也会觉得滑稽可笑。于是乎，快要到点了，一个个已经坐不住了，拿起衣服到厕所里排队换装，出来的时候，还要互相打趣一番：“陈老师，侬今朝老咯！”、“王师傅，侬还把头发扎起来啊？时髦来！”当然，做完操，照例还要到洗手间里打扮，一时间，这里成了全单位最闹猛的地方了。　　不过，大家也就是三分钟热度。做工间操毕竟有很多不便的地方。一来，这不是休息时间，咱们单位是全员暂停工作了，人家可不知道，电话铃声夹杂在操音乐中此起彼伏，让不在焉：“是我的电话响吗？”二来，运动装虽然发了，可就只有一套，一两天不洗还能凑合，可也总不能三五天都不洗吧？带回去洗好，第二天万一干不了岂不麻烦？再说，如果这时候正好有哪个不识趣的人来办事，看到平日里高高在上的官老爷们都在弯腰撅臀，就算他们能强忍住不笑出来，领导们自己也觉得威严啊。　　所以，做操的人越来越少,瑜伽服装，一到点，大家总显得特别忙。有的人急急忙忙出去公干，有的人埋头打重要电话，有的人更绝，一听到铃声就捂着肚子冲进厕所……　　看着身后的队伍越来越稀松，来点卯的人也人在心不在，我这个领操也越来越感到寡淡无味。说不清楚从什么时候开始，工间操终于渐渐变成了遥远的回忆……　　有了这段亲身经历，我对重新推广工间操的前景不抱乐观期望。要知道，爱健身的人不必他集体做操，也会下了班主动去跑步、打球，或者和家人一起饭后散步；不爱运动的人，心不甘情不愿地做了操，可情绪抵触，健身效果也极为有限。所以，这瓜，还是不要强扭的好。　　怀念做操的日子　　徐亚斌（管理）　　“发展体育运动，增强人民体质。现在开始做体操。”提起操，我的耳边就回响多年前的旋律和口令，大家排着整齐的队伍，在学校操场、在机关大院、在厂区大道、在街头一角做操，场面十分壮观。　　是的，有关体操的记忆太深刻了。新中国成立后，全民做操被看作是全民健身运动的重要内容，国家先后推出8套体操，我是从第4套开始学做操的。　　40多年前春天的一个早晨，我上学了。开学第一天，记得老师把一年级新生带到操场，进行了必要的队列训练后，就开始做操。“前排两手侧平举，后排两手前平举”，我们跟着老师的口令和示范，一板一眼地做起操来。　　在那个特殊的年代，学校生活已经面目全非，但唯独每天做操的制度没有遭到。每天的同一时间，学校的高音喇叭会准时响起，师生们来到大操场上排好队，等待着这优美的旋律和铿锵的口令……　　后来，我成了下乡知青，有时候骑车经过所在的小镇，看到供销社的营业员跑出店堂，在街头做操，我会情不自禁地下车，在一旁静静地看着，有几次干脆把车往旁边一放，在他们身后一起做了起来。那以后，我又去了许多地方，在的大院、县文化馆的十字长廊，大学校园……直到参加工作的头几年，操始终陪伴着我。　　遗憾的是，这样的美丽景观后来就消失了，再也听不到那熟悉又让人振奋的旋律了。但有时上班乏了，我会下意识地离开办公室，独自来到楼道里，默诵着音乐和口令，一个人悄悄地做操。形单影只，又没有了集体的氛围，内心不免惆怅。　　我怀念操，怀念做操的日子，一是留恋那种气氛，二是因为操给了我健身的机会。每天的繁忙工作，使我们无暇锻炼身体，但每天10分钟的坚守，可以让我们忙里偷闲地健身。说实在的，现在许多人年纪轻轻就已经颈椎僵硬、肩周酸疼，但这些病症还离我很远，也许这就是“伸展运动”、“体转运动”的功效吧……　　做操的自觉与“被自觉”　　花实（管理）　　我们坐办公室的运动量少，就算外出，也是换一个地方继续坐：开会。所以，许多人老是叫腰酸了、腿麻了、头晕了……　　于是单位：上午、下午各有一个工间操。音乐响起来，除非特殊情况，人人必须“手之舞之、足之蹈之”。初起时，倒也“蔚为壮观”：走廊里，男女老少排成一列，伸伸臂弯弯腰，虽然嘻嘻哈哈的，但锻炼效果的确也达到了。可时间一长，惰性出来了：先是嫌走廊人太挤，说办公桌前一样也能做操；接着借口要出去开会、办事……慢慢地，除了几个铁杆，人越来越少。　　领导又使一招：请了个教练，打太极拳！这个倒新鲜，大家又有点热情了，加上每人还发了运动服，属于“不劳而获”了，总得认真点吧。　　所以，每天早上8时，公司办公楼顶楼的露台，有阳光初照，有清风徐来，我们在一位女“教头”指挥下，抖擞，起个云手，来个白鹤亮翅……哎呀，平时看那些老头老太慢悠悠地打太极拳，感觉很简单似的，自己一上手才知道，随意糊弄几下不难，但要记住要领，动作规范，还真不容易。那段时间，大家热情高涨。有同事借了光盘回家苦练，我连上厕所也不忘比划两招。还别说，饭量长了、好了、工作效率也提高了。　　历史是惊人地相似：简单的学会了，人人都会露几手了，开始教难的了，人又慢慢变少了，最后依然“偃旗息鼓”。　　我也是其中的一员，随大流没长性，实在惭愧。不过，前几个月开始，我又“自觉”恢复工间操了。不，“被自觉”：一天，我忽然觉得腰椎间一阵酸麻刺痛，本来快步如飞的我，竟然只能“挪动”行走了。到医院拍片、推拿、吃药，还要敷“狗皮膏药”。幸好医生说没有大碍，只是久坐引起的。请教如何防范？答曰：无特效药，经常动动足矣。　　我不敢怠慢，根据医生的指点，就此开始了抬头、转颈、捶背、扩胸等等，一日数次，到现在，一直正常无恙，没有复发过。　　本版整理施淑洪相关的主题文章： 双超新款逍遥踏步机SC-S017 鼻窦炎吃什么药 鼻子也总是痒痒的 跑步机价格 接触式/遥感胸带