改善睡眠是吃太太静心口服液还是胶原蛋白好
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-17 16:24
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-11-17 12:22
改善睡眠是吃太太静心口服液还是胶原蛋白好
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独入客枕
- 2021-11-17 13:52
改善睡眠，吃药不如多运动。说实在的，每天可以出门走走，或者慢跑都有利于身心。睡前一定不要做剧烈的运动，和过大的刺激，比如看恐怖电影等等。建议可以看看书。而且还有家就是不要喝太多水。为了避免受外界影响，可以使用耳塞和眼罩~~
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