肚子总会胀气

肚子总会胀气，尤其吃过东西后，而且吃完饭最好上次厕所，有时候睡一觉起来肚子胀气特别难受上厕所还会排出好多气体，是消化不好么，吃什么药比较好有人说吃口香糖不好，而且我经常喝豆类的稀饭，这些都会产生气体，是这个造成的吗
有人推荐我吃鸡内金片，乳酶生片，哪个更适合我，我16岁，，那么，健胃消食片可以代替么

肚子胀气多与脾胃寒凉有关。小孩们多好贪凉饮冷，可能伤了脾胃对食物消化不良，食物发酵就会产生大量气体。建议忌食生冷食物，包括寒性食物（白米饭、香蕉、绿豆等），可以多吃面食，可以很快调好脾胃。就不会涨肚了。如果便稀不成形可以服用人参归睥丸。如果总有便感而排不出，可以服用越橘保和丸，待排便畅通即可停止。