智商会不会像跑步锻炼身体一样能提高

答案:2 悬赏:20

解决时间 2021-03-21 04:47

提问者网友：放荡不羁
2021-03-20 09:31

智商会不会像跑步锻炼身体一样能提高

最佳答案

二级知识专家网友：承载所有颓废
2021-03-20 09:55

读书的目的就是提高个人认识世界的能力，智商也属于这一范畴，是可以经过后天努力提高的

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1楼网友：桃花别处起长歌
2021-03-20 11:25

不好说.早上时间段比较好这是公认的,但是早晨身体机能尚未完全恢复,锻炼效果未必好,倒是下午容易出成绩.空腹运动对身体也有些不利影响,曾有运动员空腹晨跑猝死的报道,如果确实有这个习惯,建议喝半杯牛奶,也不宜太多增加肠胃负担.还有一个原因呢,现在的空气污染不怎么地,早上扫垃圾的大叔大婶可不管你跑不跑步,一大早就去呼吸灰尘估计要折寿,这个呢建议去专门的操场,或公园.另外,早晨空气比较冷,对肺部刺激大,容易产生咯血,先做好热身吧其实运动贵在坚持,而且要有规律,人的身体是会适应自己的习惯的,生物钟会在你每天锻炼时自动调整,达到最好的状态,效率自然会提高

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