柠檬保健

柠檬保健

建议：孕妇可以喝柠檬水的，但是要注意不能多喝柠檬泡的水，而且柠檬表面的果腊和农药要处理干净，主要是用盐水泡还有专用的洗涤剂。 　　另外，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。关于喝柠檬水的知识扩展：　　柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养

建议：你好，孕期可以喝柠檬水，柠檬能帮助止呕，缓解早孕反应，不过柠檬水太酸，孕妇不宜空腹喝，泡鲜柠檬片前最好先把皮削去，我记得有的柠檬皮上有一层蜡，吃到肚子里可不好。祝你健康！