西麦即食燕麦片减肥吗

西麦即食燕麦片减肥吗

看个人口味了，如果是纯的燕麦（配料里只有燕麦没有其他的东西了），那就是吃起来没什么味道的，很淡的，加点糖会比较好。但是如果和燕麦为了减肥的话（就算不是减肥多吃糖也是不好的~），可以加点木糖醇（超市里有卖的，不是口香糖哦，就是那些给糖尿病人加的糖）。最好就是加点蜂蜜，最健康的了。实在都不喜欢的话可以加自己喜欢的水果进去调味。像我最开始是加蜂蜜的，后来加过苹果和香蕉，现在不加什么也觉得很好吃了。