揉肚子，减肥

答案:1 悬赏:10

解决时间 2021-10-21 20:49

提问者网友：無理詩人
2021-10-20 22:43

揉肚子，减肥

最佳答案

二级知识专家网友：酒醒三更
2021-10-20 23:59

揉肚子简肥这个确实是好方法.

水果不离口。在秋冬的时候，水果可能会相对贵一些，即使是贵，也要记得吃水果，一方面是水果有利于身体健康，能促进排便，更好的就是水果能起到减肥的作用和效果，只要你吃对了时间和量。

想瘦下来的 422 * 0399 * 6 伽我ǫ 帮你解答相关问题.

手法1 ：两个手掌完全接触腰部，前后交错不停地按摩，直到腰部渐渐升温。

手法2：两手拇指交叠，按摩时以手后掌为轴心，双手分别向外按摩，在腰部及下腰画扇形。

手法3：两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，最好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍。

手法4 ：双手拇指和其他四指成45度角，轻放在腰部，从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时，手掌内会微微堆起一些腰部的肉，随着向脊椎的*近，手指尖渐渐合拢。

不知道能不能帮到你.希望采纳.

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