RT~
如果每天都1个小时篮球呢？
每天走步半小时和每周3次一小时不非常剧烈篮球篮球哪个锻炼效果更好~
答案:4 悬赏:80
解决时间 2021-02-19 22:46
- 提问者网友：依靠
- 2021-02-19 09:56
最佳答案
- 二级知识专家网友：温柔刺客
- 2021-02-19 10:13
如果说是锻炼身体的话那是篮球，但是要坚持！1小时篮球以现在的天气状况来说应该很难做到！而且那，锻炼不要过度适中就好！偶尔的打个篮球还是蛮好的。
样对身体也不是很好如果只是普通的有益于身心健康的话还是每天半个小时的走步！
样对身体也不是很好如果只是普通的有益于身心健康的话还是每天半个小时的走步！
全部回答
- 1楼网友：滚出爷的世界
- 2021-02-19 13:25
篮球吧, 篮球需要跑和跳 , 这对锻炼更好
- 2楼网友：飘零作归宿
- 2021-02-19 11:54
篮球吧。。。。。。。
篮球是全身的运动。。。。。
哪都能练到。。。。。
- 3楼网友：星星坠落
- 2021-02-19 10:49
你好！
不非常剧烈篮球
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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