夏季坐月子是不是不能过多食用味精？

夏季坐月子是不是不能过多食用味精？

夏季坐月子是不能过量食用味精的，谷氨酸钠是味精的主要成分，血液中的锌与谷氨酸钠会相互结合，然后从尿中排出。这样的话，味精食入过多就会消耗大量的锌，导致体内缺锌，而哺乳期间的妈妈需要喂奶给宝宝吃，会影响宝宝的发育。