我跳得太高了，结果最近膝盖非常疼，怎么办啊

答案:6 悬赏:50

解决时间 2021-02-12 08:32

提问者网友：他的思颖
2021-02-11 11:13

最佳答案

二级知识专家网友：滚刀废物浮浪人
2021-02-11 12:33

这个叫做弹跳者膝盖,很正常,你看在NBA凡是能跳的最常见的受伤就是脚踝和膝盖,卡特是这样避免的,NIKE SOHX VC系列,而KB呢,2K6 the kobe,李布朗呢,THE james系列,安东尼呢,乔丹.5系列,你看看哪个系列适合你吧,NIKE的flight总系列就是给弹簧人设计的,要是体重大的话还可以用the force系列

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1楼网友：强势废物
2021-02-11 18:06

你想我们说什么呢如果我们同学说膝盖痛了那一定是在暗示我们是时候说他患了弹跳者综合症因为VINCE CARTER也是这个伤.... 哈哈你应该也和卡特一样的毛病吧

2楼网友：星痕之殇
2021-02-11 17:19

多高啊？？？？继续跳吧！！膝盖这是你自个撞伤的把！弹跳应该是肌肉问题啊！！

3楼网友：一身浪痞味
2021-02-11 15:59

一定要多注意身体呀!多休息一下!运动过多也不行呀!~~~~~~~~~~~~~~~~

4楼网友：桑稚给你看
2021-02-11 14:33

呵呵，我17岁，也是全能型前锋，我觉得戴一个护膝还是有点用的，偶尔空中做动作被拽下来的时候膝盖也不会摔得太痛。听说多吃点钙片有用如果实在不行，那就休息一个礼拜再去打球吧

5楼网友：苦柚恕我颓废
2021-02-11 13:30

最好去做一下理疗。像你这样，等年纪大了，会得一些关节病的。另外，一定要注意保养，我有些练扣篮的朋友，都是因为膝盖的伤而无法剧烈运动了

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