跳跳扭腰瘦身机扭腰对有伤害吗？

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发帖请注意本吧主题，附带一提，减肥瘦身什么的还是别总靠机器的好

晚间封锁厨房 拟订一个封锁厨房的时刻表，以禁止三更年夜吃和边看电视边吃零食。晚餐后若是想吃点甜食的话，可以喝一杯咖啡，来一块饼干或一小碗淡味冰激凌或酸奶，但若是先刷了牙就不要再吃喝额外的工具了。