吃什么促进骨骼发育
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 05:18
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-18 14:58
吃什么促进骨骼发育
最佳答案
- 二级知识专家网友：雪起风沙痕
- 2021-10-18 16:16
当然是补钙喽，15岁啊，钙片的那些就不要吃了，多吃豆类食品，豆腐等，鱼类钙质也丰富，可以豆腐陪鱼，促进钙的吸收，多出去走走，少待家里玩电脑，多晒太阳，补充维生素D，促进钙质吸收。男生么，多运动。15岁那还早，还会发育好久的，一定会长高的。
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