9个月宝宝晚上睡眠不好怎么办
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-29 05:14
- 提问者网友:暗中人
- 2021-10-28 20:31
9个月宝宝晚上睡眠不好怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友:洒脱疯子
- 2021-10-28 21:04
你好,宝宝晚上睡眠质量不好有可能是由于睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
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