怎样保持已近视的眼睛视力不在下降？

怎样保持已近视的眼睛视力不在下降？

首先，要注意用眼卫生，既然近视了眼镜是少不了要戴的。戴边框眼镜要保持镜片干净，树脂镜片要用专门药水清洗，如镜片磨花则更换新镜片；隐形眼镜更要注意，勤换洗镜片，更换镜片以及护眼液。
其次，注意适当用眼，那些对眼伤害太多仪器尽量少，最好戴有相应方面的眼镜，如经常对着电脑的人，则最好给自己佩一付防辐射眼镜等等。
第三，做眼保健操，用眼一段时间后放开你的视线，多看看远处，远处的山，水，花草数木（当然也得有那些东西的前提下（：）

1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。 2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。 3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。 4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。 5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。 爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧

楼上所说不尽要点 眼睛是肾脏的窗户眼睛的营养补充主要是靠肾脏提供的 眼睛近视是长期用眼不注意调节 肾脏供给营养不足 无法补充缺失的营养 眼睛的晶体在反复使用过后得不到必要的滋养 造成损伤 形成近视 所以要改变近视的根本是解决营养的供给和用眼的卫生 带眼镜容易 摘眼镜难 治近视眼是需要长时间的坚持的

保护眼睛的基本知识一定要去做，不然太好的眼睛还不是一样会坏掉，很多人都是电脑跟电视看太多了，而且看的时候靠太近了才近视的，你如果还有读书的话就必要时再戴眼镜吧，其它的时候就尽量不要去戴它，多看点远处的绿山，清水，这样眼睛会有种放松的感觉，不然你会太依赖眼镜的，我跟我弟就都是近视的，可是他觉得戴眼镜看过去比较斯文就眼镜老不离眼睛，现在都从一百多变四百度了，而我不像他那么现在视力都没再下降过