成人学习游泳应注意什么?

成人学习游泳应注意什么?

教一个从未下过水的成人学习游泳,首先也得采用感知模式:下水体验,熟悉水性。所以,感知教育模式除了理解为换气，摆臂、身体平衡，还应该有一定的理论基础。只是抽象地形式地学习人体动作的力学原理或流体力学,那是不可能学会游泳的。

学习游泳需要克服一定的困难。例如,初学游泳的人一般会有怕水心理,对水环境的陌生感使他们心生恐惧。学习游泳的过程,就是克服恐惧,克服冷、累等困难的过程,对人的意志品质是很好的锻炼

另外，根据我个人的体会，我感觉教一个成年人游泳要比教一个孩子难，关键在于成年人对水的恐惧心理要比孩子重，所以在学习过程中，抗拒自己内心的恐惧，是最重要的。如果你不再恐惧水，那么你就基本上会游泳了。