怎么样才能抑制老年斑的生长

怎么样才能抑制老年斑的生长

老年斑得出现主要是由于老年人细胞代谢机能减弱，产生一种细胞本身不能排泄的褐色素，加速细了胞的老化，从而形成的。维生素e可以预防和抑制老年斑的发生，可以服用维生素e和多吃含维生素e丰富的食物。同时要要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例。加强体育锻炼。