晚上经常做梦是什么原因
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-26 00:37
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-10-25 17:04
晚上经常做梦是什么原因
最佳答案
- 二级知识专家网友：由着我着迷
- 2021-10-25 17:25
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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