怎么样能快速减肥？一个月内
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-02 06:20
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-10-01 16:58
怎么样能快速减肥？一个月内
最佳答案
- 二级知识专家网友：刀戟声无边
- 2021-10-01 18:29
选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，
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