请问初学者对于郑多燕的减肥操应多久一次，每次练几套？
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-02-21 13:28
- 提问者网友：醉归
- 2021-02-20 18:58
请问初学者对于郑多燕的减肥操应多久一次，每次练几套？
最佳答案
- 二级知识专家网友：许你一世温柔
- 2021-02-20 20:24
时间少，就相应的增加了能量消耗，可以去除部分多余的脂肪，其实这又是一个误区，长期的睡眠不足会打乱体内的进食生物钟，并使得调节整个进食过程的神经系统发生紊乱造成内分泌失调。睡眠时间的长短，与体形有很大的关系，如果能保持正常的睡眠时间，就能将体重保持在正常的范围内，一
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- 1楼网友：桃花别处起长歌
- 2021-02-20 21:53
天天练。每次练几套，取决于你本人的身体状况。
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