黑豆红枣枸杞黑芝麻桂圆可以一起打五谷豆浆吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-04-22 16:28
- 提问者网友:贪了杯
- 2021-04-22 11:10
黑豆红枣枸杞黑芝麻桂圆可以一起打五谷豆浆吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:佘樂
- 2021-04-22 12:26
黑豆,黑芝麻,枸杞都属于平性的药材,可以在一起打成豆浆喝的,有滋阴补肾补血的功效。黑豆具有补肾阴,健脾除湿的功效;枸杞子补肝肾,明目;红枣可以补中益,养血安神的功效;本身这三种都是上好的补益食疗之物。加上豆浆具有补虚的功效。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长桂圆补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。[4] 现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。因此一起饮用,可以缓解疲劳,健脾除湿,利于睡眠,对于比较瘦的话,还是很好地食疗之物。这些是它们的主要好处,至于坏处方面,黑豆过食,不宜消化啊,此外因为属于高热量的东西,有些人可能会上火哦所以平时主要适当饮用,一般没什么问题的
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