请问下糖分真的对大脑有易吗

答案:2 悬赏:40

解决时间 2021-03-26 04:18

提问者网友：我们很暧昧
2021-03-25 06:38

请问下糖分真的对大脑有易吗

最佳答案

二级知识专家网友：duile
2021-03-25 06:51

糖分是为身体供给能量的最主要物质
身体里百分之八十的能量都是靠脑力活动消耗的
所以可以说糖分是维持大脑以及人体正常生理活动必不可少的物质
但是能为身体功能的物质是葡萄糖
人吃下去的物质蛋白质淀粉类脂肪等等
经过消化道以后都会被身体分解成葡萄糖为身体供能的
并不是只有甜食才含糖
即使吃下去的是甜食含糖量很高你的身体也利用不了那种糖那是多糖身体利用不了
还是要经过消化变成葡萄糖
只是身体消化起多糖来比消化蛋白质更容易
所以吃蛋白质比较顶饿
吃甜食过量有损健康是常识
过多的糖分会给消化系统带来负担造成胰腺方面的障碍比如糖尿病

如果想给大脑补充营养吃核桃坚果类最好了
正常吃饭就可以了食物里的糖分足够大脑用了没必要补充多余的糖分

L只是个虚构的人物即使他是虚构的还是那么短命
即使那个死神不杀他以他那种生活饮食习惯也不会活多久的

不要学他哦祝你健康

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1楼网友：野味小生
2021-03-25 07:09

糖能帮助提高记忆力。是有益的。
但是吃多了会变成脂肪。
动脑也不会消耗糖，所以你放弃吧

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