赵奕然原地跑减肥法?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-10 08:20
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-10-10 03:31
赵奕然原地跑减肥法?
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-10-10 05:10
觉比较效
要跑步两三结伴比较我所用种
板铺厚海绵垫跑候舒服
早:燕麦、煮鸡蛋、牛奶
午:米饭(馒)清单点蔬菜(别咸)牛肉鱼吃7-8饱
晚:同午少吃六饱待我要吃水滴~~~嘿嘿~~~
休息点始跑行啦~~~ 别急慢快
月我减约10斤吧第二月少点六斤现觉身材继续保持
加油啊~~~ good luck~~
要跑步两三结伴比较我所用种
板铺厚海绵垫跑候舒服
早:燕麦、煮鸡蛋、牛奶
午:米饭(馒)清单点蔬菜(别咸)牛肉鱼吃7-8饱
晚:同午少吃六饱待我要吃水滴~~~嘿嘿~~~
休息点始跑行啦~~~ 别急慢快
月我减约10斤吧第二月少点六斤现觉身材继续保持
加油啊~~~ good luck~~
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