初中学生怎么锻炼身体

答案:5 悬赏:0

解决时间 2021-10-03 01:28

提问者网友：放下
2021-10-02 21:55

初中学生怎么锻炼身体

最佳答案

二级知识专家网友：一叶十三刺
2021-10-02 22:04

别见怪，首先要给你指出的是：你的问题提的不够准确，从前面看是要回答初中生锻炼身体的最好方法，但从你后面的补充说明来看，实际上是要别人告诉心脏不好的你该如何锻炼身体，是吗？目前状况下是绝对不能做剧烈运动和高强度运动的。而无关痛痒的运动我认为对身体多大帮助。如果是天生心脏跳得快，那应该是“心动过速”。建议先治疗好此毛病，然后想怎么锻炼就这么锻炼，即不会提心吊胆，也无后顾之忧。最后要强调的是，不论什么锻炼，都要持之以恒，而不能三天打鱼，两天晒网。

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-10-03 01:36

游泳、健身操等有氧运动。

2楼网友：玩世
2021-10-03 00:12

游泳、健身操

3楼网友：山君与见山
2021-10-03 00:05

跑步，是一项即时运动，你的情况建议慢跑。

4楼网友：舊物识亽
2021-10-02 23:03

多打篮球吧

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